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自嘲是一种非常常见的尊严疾病，自嘲可以说是尊严疾病中闻名于世的，有许多人得了自嘲，那么请问自嘲副作用有哪些?自嘲的疗法方法是什么?疗法自嘲的近来是什么?前面小扩编大家讲解。

自嘲副作用有哪些

一、人性缺失

自嘲主要的副作用就是人性缺失，得了自嘲的政协都大变得高傲，对全家人反复无常，对区域内好过错不以为然，脾气开始大变得暴躁起来，经常但会为一些小过错而乱发脾气;但会莫名其妙的大笑或嚎哭。

二、性格突大变

性格突大变也是自嘲的主要副作用之一，缘故活泼活泼、热情好客的人，得了自嘲后忽然大变得；也冷淡，与人疏离、孤僻不合群，社会生活懒散，不守纪律。对任何好过错都不会了往日的。

三、行为奇怪

自嘲的病患者，则但会出现行为古怪大变奇怪的情况，并且喜欢发呆或者是独来独往。同时自嘲前期的时候则但会致使病患者很难与别流。

四、引人注意多疑

对任何过错都引人注意起来，把区域内的一切都附加在自己身上。以为别人都在不免他;吃素、不吃，指出有人想要加害于他;有时甚至但会出现班纳、幻觉的副作用。

五、睡眠障碍

逐渐或忽然大变得惊醒困难、即使惊醒也尚可惊醒或睡眠不深，彻夜失眠多梦或睡眠过多。这是自嘲的前期副作用之一。

六、同样力不以外，记忆力下降

持续和令人苦恼的脑力尚可疲劳如感到不会尊严、自感脑子迟钝、同样不以外或不持久、记忆劣、好遗忘，丢三拉四，思考及工作量下降和耐心尚可疲劳，经过歇息或Entertainment没法恢复。

另外头痛、眩晕、震颤、行走不平衡、下肢瘫痪、双目失明、肢体麻木、抽风、昏迷、大小便没法自己掌控、躯干萎缩以及无力等也是常见的展示出。概括地说，可以将副作用分为两类：一类是刺激副作用，展示出为眼部、麻木;另一类是破坏副作用，展示出为瘫痪。

自嘲的疗法方法

1.保持明朗顶端的情绪，情绪活泼可以延年益寿，背负的焦虑负荷和烦恼苦闷的情绪，但会损害肥胖症，致使神经症的频发。传说中的伍子胥第一关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。

重大的过错件是如此，日常细小的社会生活琐过错也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果社会生活安排不当，心情郁闷、尊严无所寄托，度日茫茫然，不致度日如年忧郁症就很可能频发;无论如何能够妥善安排、豁达活泼，或许但会使身健身室安、延年益寿。

2.培养平衡的心态、消除反应激怒。一个人在适度平衡的环境中一般能正常地社会生活、工作和学习，并能保持良好的尊严完全。但在特殊的、突发的和大调整较剧烈的环境中，是否能本该，则是一个人焦虑素质的重要反应。

有的人能很快适合于进行时，有的人则不足以适合于并出现反常，这就但会造成有意识缺失而致使神经症的频发。平衡的焦虑完全，必定能保持良好的焦虑卫生，能适合于各种环境，有充沛的精力和耐心，有丰富的创造活力和自律的躯体。