前列腺炎自我治疗方式

在日常生活中，随着年龄的增加，患前列腺炎的人也逐渐增加，对于这种常见的病症，只要经过规范化的治疗，大部分是能够治愈的，可是治疗不及时或者不得了，哪么病症就容易复发，或者迁延不愈，所以患前列腺一定要及时的就医，哪么前列腺炎自我治疗方式有那些呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、较多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺病症，规律的性生活能避免前列腺长期充血而引发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，重视保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

2、前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺形成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。

在日常生活中，前列腺炎是较为常见的男性病症，这种病症是会加重影响男性的日常生活的，加重的会造成呈现心理阴影的，这种病症是较为隐晦的，所以有些朋友并不希望去给医生看病，而采用食物疗法，哪么前列腺炎的食物疗法有那些呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、车前草炖猪小肚

把猪小肚(猪的膀胱)清洗干净，与车前草、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、肉汤同放入锅中，兑水炖至熟烂，最后拣出葱、姜、车前草，即可喝汤吃肚片，有很好的清热利湿、利尿通淋的功效。还可用芹菜和车前草来做清热利尿汤，把芹菜250克和车前草20克洗净，放入瓦煲煮沸，片刻即出味，去渣饮汤，也可随口味添加冰糖，适用于小便刺痛、不畅，小便出血的病人，尤其是前列腺炎的患者。除了芹菜，车前草配发菜做汤也有利尿、通淋、补肾的功效。

龟头炎、人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。强烈运动也会形成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，造成病症加重。

4、仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下龟头炎寸)，左右旋转按揉各龟头炎0次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大诱发的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

以上讲解的就是前列腺炎自我治疗方式有那些，希望您能够早日摆脱急性前列腺炎的困扰，过上正常的生活。温馨提示：憋尿是一个非常不好的习惯，长时间的憋尿会造成前列腺充血，很容易造成急性前列腺炎，所以男性朋友平时生活中一定要重视了，要有尿就排，不要养成憋尿的不良习惯。